MÉ SLUŽBY
Nabízím terapii, koučink i doprovázení online, což přináší řadu výhod klientům i mně – ušetření času za dojíždění nebo možnost připojit se z práce, domova, chaty či druhého konce světa.
TERAPIE
Psychoterapie vede k hlubšímu sebepoznání, rozpoznání neuvědomovaných souvislostí, které přispívají k často opakujícím se psychickým potížím či problémům v mezilidských vztazích.
Ve své práci vycházím z principů humanistické nedirektivní psychoterapie Carla R. Rogerse (známé také jako PCA, nebo také rogersovská/rogeriánská terapie). Jedinečnost tohoto přístupu je v zaměření se na klienta jako aktivního činitele změn, oproti jiným směrům (analytickým či behaviorálním) zaměřených na symptomy a řešení problémů. Úkolem PCA terapeuta je pomoci klientovi nacházet jeho vlastní směr a facilitovat jeho proces změny.
Frekvence terapeutických sezení je obvykle 1x týdně až 1x za dva týdny, ale vždy záleží na individuální domluvě.
KOUČINK
Koučink je na rozdíl od psychoterapie více orientován do budoucnosti a na dosažení jasně definovaných cílů. Může jít o lepší organizaci času, zefektivnění pracovních návyků, rozvoj leadership dovedností nebo třeba realizaci životních změn.
Koučování je velice efektivní nástroj osobního i profesního rozvoje, který se zaměřuje na objevení a rozvinutí vnitřního potenciálu koučovaného a podporu jeho silných stránek.
Frekvence koučovacích sezení je obvykle 1x měsíčně, ale vždy záleží na individuální domluvě.
DOPROVÁZENÍ
Doprovázení je dlouhodobá podpora klienta v situacích, které nelze změnit. Klient a terapeut cíleně rezignují na možnost změnit situaci, jde o to pomoci klientovi unést trápení a zaujmout k dané situaci jiný postoj. Setkávám se s klienty, kteří se vyrovnávají se ztrátou někoho blízkého, s vlastním onemocněním apod.
NAŠE ÚVODNÍ SETKÁNÍ
Během našeho úvodního setkání udělám maximum pro to, aby jste si na konci řekli: "Měl/a jsem to udělat už dávno." Obdivuji totiž každého, kdo v sobě najde odvahu a vydá se na cestu lepšího sebepoznání a seberozvoje.
Budu se vás ptát na nějaké informace, například jestli jste měli nějakou předchozí zkušenost terapií/koučinkem. Proberu s vámi podmínky důvěrnosti a domluvíme se na nezbytných formálních a technických záležitostech. Budu pozorně poslouchat, co vás přivedlo, a jak byste si přáli, aby věci byly.
Na nic se nemusíte předem připravovat, celým procesem vás provedu a společně se na všem domluvíme.
